DU WILLST DEINE FORM MESSBAR VERBESSERN?

In unseren Augen ist Trainingserfolg planbar und messbar, wenn man die Ausgangslage kennt. Nur so können wir die passenden Trainingsreize wählen, die dich auf das nächste Level bringen und die Ernährung so planen, dass du dich wirklich verbesserst. Dein Trainingsplan muss am Ende zu dir passen und nicht andersrum.

DEIN WEG ZU DEINEM ZIEL.

1.
TECHNISCHE BASIS.

Die Basis für erfolgreiches Training ist in unseren Augen, dass du dich richtig belastest.
Hast du denn falschen Sattel, eine falsche Radposition, oder muskuläre Dysbalancen, so wirst du deine Kraft früher oder später nicht mehr auf's Pedal bringen, oder sogar wegen Schmerzen pausieren müssen. Damit es nicht so weit kommt, empfehlen wir immer zunächst die technische Basis zu prüfen. Wie bieten hierzu Bikefitting auf höchstem Level mit Druckmessung, Athletiktest und Winkelanalyse an. Wenn du eine neues Rad kaufen willst, kannst du dich von uns vorab vermessen und beraten lassen. Auch hier gehen wir nicht nur auf Körpermaße ein, sondern auch auf deine Beweglichkeit und deine Zielsetzung.

2.
DEINE FORM.

Stimmt die Basis, kann das Training begonnen werden.
Als Trainings-Kickoff eignet sich eine Leistungsdiagnostik bei uns in Taufkirchen. So kennen wir die Ausgangslage genau und können dein Training noch individueller an dich anpassen. In jedem unserer Trainingspakete für Leistungssportler ist eine Leistungsdiagnostik pro Laufzeit inklusive, da wir nur so messbare Verbesserungen der Leistung erzielen können. Du kannst entweder direkt zur Leistungsdiagnostik kommen und dich dort zum Thema Training beraten lassen, oder schon vorab ein kostenloses Traningsgespräch buchen. In Absprache mit uns kannst du dein Training auch mit einer online Leistungsdiagnostik beginnen.

BIST DU BEREIT, DEIN NÄCHSTES LEVEL ZU ERREICHEN?

Du kannst zu uns nach Taufkirchen kommen, oder unsere Dienstleistungen online buchen. Wir sind in Taufkirchen im Münchner Süden.

Falls du unsicher bist, wie du am besten starten sollst, lass uns gerne kostenfrei über dein Training sprechen.